Alimentos para el cerebro. L-glutamina
L-glutamina: La L-glutamina sirve para construir ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro y tiene un impacto en la felicidad.
Alimentos para el cerebro: Tirosina
La tirosina participa en la creación de la noradrenalina, químico esencial para los procesos de atención.
Alimentos para el cerebro: Folato
El folato también es muy necesario para que se forme la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
Alimentos para el cerebro: Triptófano
El triptófano es vital para fabricar la serotonina, que se relaciona con el buen humor y el aprendizaje.
La seguridad del enfermo de Alzheimer: modificaciones generales del hogar (I)
Consejos a tener en cuenta en la búsqueda de un ambiente protector o, por lo menos, no peligroso para el enfermo con la emfermedad de Alzheimer:
¿Qué debo hacer cuando mi familiar con Alzheimer se agita o cambia su comportamiento?
¿Es normal que el enfermo de Alzheimer este agitado o nervioso?
El primer punto a aclarar cuando se nos formula esta pregunta es el siguiente: la agitación no es “normal” en la demencia tipo Alzheimer y, por consiguiente, no se debe “ignorar” por parte de los especialistas ni por parte del médico de atención primaria.
Vocabulario útil Alzheimer
Hemos reunido algunos términos alrededor de la enfermedad de Alzheimer que os serán de utilidad al leer los informes médicos o artículos científicos o de divulgación:
¿Qué alteraciones de conducta pueden aparecer en la enfermedad de Alzheimer?
Es habitual que durante la evolución de la enfermedad de Alzheimer la persona tenga alteraciones de la conducta y del sueño. Los síntomas conductuales más comunes son:
Estar preparado para prevenir y actuar ante posibles accidentes en enfermos de Alzheimer
Los enfermos de Alzheimer no prevén los riesgos ni las consecuencias de sus actos y es muy posible que no sepan actuar de forma adecuada ante los mismos, por lo que es preciso protegerles.
Trastornos del sueño en la enfermedad de Alzheimer
A lo largo de la vida, la estructura del sueño se modifica. Los pacientes ancianos tardan más tiempo en dormirse y se despiertan más fácilmente, tienen frecuentes despertares por la noche y a primera hora de la mañana, y tienden a dormir siestas durante el día. Estos cambios pueden ocasionar menor nivel de alerta y excesiva tendencia a dormir durante el día, cambios de humor y aumento del riesgo de caídas.