Evidencia científica real y su opinión respecto a los “juegos mentales”

Me gustaría saber cuál es la evidencia científica real y su opinión respecto a los “juegos mentales” (UnoBrain, Lumosity, Mind Games, NeuroGames, etc.), en su aplicación para la prevención de enfermedades neurodegenerativas y en particular de Alzheimer. Tengo antecedentes familiares (abuela y tío) de esta enfermedad y me gustaría algo de información contrastada sobre la…

Enfermedad de Alzheimer y ejercicio físico

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El deterioro cognitivo supone un problema de salud pública extraordinariamente frecuente en la población general. La enfermedad de Alzheimer (EA), así como el resto de las demencias, han visto un incremento de su prevalencia de forma paralela al de la esperanza de vida. Se estima que para el año 2040, 10 millones de personas en Europa vivirán con demencia, y la cifra ascenderá a 14 millones en el 2050. Las estrategias de prevención son fundamentales a la hora de retrasar, e incluso evitar, el inicio de la fase clínica que denominamos demencia, en la que el individuo pierde su autonomía funcional.

¿Cómo podemos retrasar el proceso? ¿Cómo sabemos si padecemos la enfermedad en edades tempranas?

¿Cómo podemos retrasar el proceso? ¿Cómo sabemos si padecemos la enfermedad en edades tempranas? Respecto a estrategias de prevención y retraso de inicio de síntomas, todos los estudios epidemiológicos han concluido que los estilos de vida saludables, incluyendo dieta mediterránea, ejercicio físico, no ingesta excesiva de alcohol (entendido como tal ingesta de no más de…

¿Hay alguna manera de prevenir la enfermedad con la alimentación?

Quisiera saber si hay alguna manera de prevenir la enfermedad con alguna alimentación concreta o hábitos alimentarios adecuados Para llevar a cabo una prevención de las demencias hay que conocer lo que denominamos factores de riesgo de las demencias. Entre ellos tenemos las siguientes enfermedades, para las que hay conocimiento de que una alimentación adecuada…